Pour 8 personnes:
130g de fromage blanc
100g de feuilles d'épinards, parées
1 avocat moyen, finement émincé
200g de haricots rouges à la méxicaine, en boîte, égouttés
125g de maïs en boîte, égouttés
2 tomates moyennes, finement hachées
1 petit oignon rouge, finement émincé
2 courgettes moyennes, grossièrement rapées
16 petites tortillas de blé
150g de mozzarella, grossièrement rapée
Mixer le fromage blanc et les épinards jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Mélanger l'avocat, les haricots, le maïs, l'oignon, la courgette et la tomate dans un saladier.
Placer 8 tortillas sur une plaque de four légèrement graissée ; étaler le mélange à base d'épinards sur les tortillas en réservant une bordure de 2cm tout autour. Garnir de préparation à l'avocat, puis recouvrir avec les tortillas restantes.
Saupoudrer de mozzarella rapée et faire dorer le tout sous le grill du four jusqu'à ce que le fromage ait fondu et que les tortillas soient légèrement grillées.
Sur la photo j'ai simplement plié la tortillas en 2!
Kittie
130g de fromage blanc
100g de feuilles d'épinards, parées
1 avocat moyen, finement émincé
200g de haricots rouges à la méxicaine, en boîte, égouttés
125g de maïs en boîte, égouttés
2 tomates moyennes, finement hachées
1 petit oignon rouge, finement émincé
2 courgettes moyennes, grossièrement rapées
16 petites tortillas de blé
150g de mozzarella, grossièrement rapée
Mixer le fromage blanc et les épinards jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Mélanger l'avocat, les haricots, le maïs, l'oignon, la courgette et la tomate dans un saladier.
Placer 8 tortillas sur une plaque de four légèrement graissée ; étaler le mélange à base d'épinards sur les tortillas en réservant une bordure de 2cm tout autour. Garnir de préparation à l'avocat, puis recouvrir avec les tortillas restantes.
Saupoudrer de mozzarella rapée et faire dorer le tout sous le grill du four jusqu'à ce que le fromage ait fondu et que les tortillas soient légèrement grillées.
Sur la photo j'ai simplement plié la tortillas en 2!
Kittie




